post

4 bonnes raisons d’utiliser un diffuseur d’huiles essentielles chez soi

Les huiles essentielles sont réputées pour leurs nombreuses vertus (antivirales, anti-hémorragiques, cicatrisantes, anti-douleurs, etc.). Elles aident donc à soigner divers maux. On peut les utiliser en massage, en inhalation, par la voie cutanée, par la voie orale ou diffusion. Aujourd’hui, on privilégie les diffuseurs d’huiles essentielles car ce sont des appareils vraiment pratiques. On peut…

post

Boire du vin avant de dormir ferait perdre du poids

Selon une étude récente de l’Université de Washington, boire du vin avant de dormir aiderait à perdre du poids. Mais la modération reste de se mise… Quand le vin fait maigrir Excellente nouvelle pour les amateurs de cette boisson millénaire. Ce précieux breuvage ferait fondre la graisse dans le corps, si l’on se fie aux…

post

Les effets néfastes d’écouter de la musique à fond sur les oreilles

Ecouter de la musique à fond est libérateur, c’est bon pour l’ambiance, cela améliore la créativité, cela vous donne un bon coup d’énergie. Mais savez-vous que sur le long terme, cela pourrait endommager vos tympans ? La diminution de l’audition augmente également chez les jeunes. Nous avons tous entendu dire qu’écouter de la musique à…

post

Pratique du sport : apprenez les bons réflexes avec un physiothérapeute

Prendre soin de soi passe par une pratique régulière d’une activité physique. Avant de se lancer dans un sport en particulier, il sera préférable de demander conseil à un physiothérapeute. Ce spécialiste qui s’occupe à la fois du squelette, des tendons et des muscles est le plus habilité à donner des renseignements précieux. Il va…

post

À quoi sert la lutéine ?

La lutéine est l'un des trois pigments caroténoïdes qui se trouvent en très forte concentration dans la rétine de l'oeil, plus précisément dans la macula, une tache jaune d'environ 2 mm de diamètre. La couleur jaune de la macula est attribuable à la présence de lutéine, de zéaxanthine et de méso-zéaxanthine. Ces caroténoïdes ne sont…

post

Faire du sport à la maison, choisir les bons appareils

Beaucoup de gens préfèrent faire du sport à la maison que de faire face aux regards des gens en salle de sport. Sauter le pas n’est pas facile pour tout le monde même si on conseille de le faire. Il y’en a d’autres qui préfèrent également faire du sport à la maison en plus de…