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Les effets néfastes d’écouter de la musique à fond sur les oreilles

Ecouter de la musique à fond est libérateur, c’est bon pour l’ambiance, cela améliore la créativité, cela vous donne un bon coup d’énergie. Mais savez-vous que sur le long terme, cela pourrait endommager vos tympans ? La diminution de l’audition augmente également chez les jeunes. Nous avons tous entendu dire qu’écouter de la musique à…

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Pratique du sport : apprenez les bons réflexes avec un physiothérapeute

Prendre soin de soi passe par une pratique régulière d’une activité physique. Avant de se lancer dans un sport en particulier, il sera préférable de demander conseil à un physiothérapeute. Ce spécialiste qui s’occupe à la fois du squelette, des tendons et des muscles est le plus habilité à donner des renseignements précieux. Il va…

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À quoi sert la lutéine ?

La lutéine est l'un des trois pigments caroténoïdes qui se trouvent en très forte concentration dans la rétine de l'oeil, plus précisément dans la macula, une tache jaune d'environ 2 mm de diamètre. La couleur jaune de la macula est attribuable à la présence de lutéine, de zéaxanthine et de méso-zéaxanthine. Ces caroténoïdes ne sont…

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Faire du sport à la maison, choisir les bons appareils

Beaucoup de gens préfèrent faire du sport à la maison que de faire face aux regards des gens en salle de sport. Sauter le pas n’est pas facile pour tout le monde même si on conseille de le faire. Il y’en a d’autres qui préfèrent également faire du sport à la maison en plus de…

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Les effets de la solitude sur la santé

Une étude américaine démontre que la solitude affaiblit notre système immunitaire et diminue notre espérance de vie. La façon dont on perçoit les choses subit des altérations dues à un isolement ponctuel ou durable. Où que l'on regarde, la solitude semble traîner derrière elle ses propres fléaux. Alors comment l'interaction sociale, ou son absence, influe-t-elle…

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L’acné, ce fléau qui touche les adolescents, mais pas que !

On nous a toujours appris que les boutons d’acné apparaissent lors de l’adolescence et nous quittent vers la vingtaine. Malheureusement, nos hormones font parfois que la séparation avec l’acné n’est pas à l’ordre du jour. Pourquoi ? Et surtout, comment faire pour traiter l’acné ? L’acné, pourquoi ? Lorsque l’acné intervient chez les adolescents, c’est un phénomène tout…