post

Une meilleure hygiène de vie au quotidien, pour une silhouette plus fine

Qui ne rêverait pas d’avoir un corps de (ses) rêve(s) « pétant » la santé ? Cela n’est pas un objectif inatteignable. Voici quelques clés en main pour savoir comment avoir une meilleure hygiène de vie, pour une silhouette plus fine. Avoir une hygiène et une bienveillance sur le plan mental Pour ceux qui ne savent pas, il…

post

3 solutions pour mieux respirer et renforcer vos poumons

En tant qu’organes vitaux, les poumons jouent un rôle majeur dans la qualité de vie d’un individu. C’est pourquoi il est important d’en prendre soin afin d’éviter des pathologies qui peuvent devenir graves. Aujourd’hui, nous allons voir quelles sont les méthodes à suivre pour renforcer les poumons et améliorer sa capacité respiratoire. Faites du sport…

post

Qu’est-ce que l’ergonomie ? Comment l’inclure dans son quotidien ?

Lorsque vous montez dans une voiture pour la conduire pour la première fois, que faites-vous ? Vous ajustez le siège pour pouvoir atteindre les pédales et voir la route facilement, tout en vous mettant à l’aise. Vous déplacez les rétroviseurs pour vous assurer d’avoir une vision claire derrière vous et de chaque côté. Ces personnalisations…

post

Le surmenage comme cause de maladie

Lorsque notre vie tourne uniquement autour du concept de productivité, l’équilibre général de notre organisme est compromis. Par surmenage, nous entendons un travail physique, mais aussi mental qui dure plusieurs heures par jour sans permettre un repos suffisant. Dans notre société actuelle, beaucoup de gens « surmènent » sans s’en rendre compte ou le considèrent comme complètement…

post

Trouver un médecin de garde en urgence et proche de chez soi

Lorsque d’un seul coup, dans la nuit, on se réveille avec une fièvre intense ou alors, une gastro sans avoir le moindre médicament, il est bon de pouvoir contacter un médecin de garde en urgence. Et pour cela, il existe désormais un numéro unique qui vous mettra immédiatement en relation avec un professionnel. Un numéro…

post

Chirurgie esthétique et remodelage, quels sont les avantages et inconvénients ?

L’estime de soi est capitale pour évoluer dans les différentes sphères de la vie. Parfois, il est difficile de s’accepter tel que l’on est réellement et on voudrait pouvoir arranger les choses notamment avec la prise de compléments alimentaires amincissants ou encore la chirurgie esthétique. Cette opération n’est pourtant pas anodine et mérite réflexion puisqu’elle…