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3 solutions pour mieux respirer et renforcer vos poumons

En tant qu’organes vitaux, les poumons jouent un rôle majeur dans la qualité de vie d’un individu. C’est pourquoi il est important d’en prendre soin afin d’éviter des pathologies qui peuvent devenir graves. Aujourd’hui, nous allons voir quelles sont les méthodes à suivre pour renforcer les poumons et améliorer sa capacité respiratoire. Faites du sport…

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Qu’est-ce que l’ergonomie ? Comment l’inclure dans son quotidien ?

Lorsque vous montez dans une voiture pour la conduire pour la première fois, que faites-vous ? Vous ajustez le siège pour pouvoir atteindre les pédales et voir la route facilement, tout en vous mettant à l’aise. Vous déplacez les rétroviseurs pour vous assurer d’avoir une vision claire derrière vous et de chaque côté. Ces personnalisations…

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Le surmenage comme cause de maladie

Lorsque notre vie tourne uniquement autour du concept de productivité, l’équilibre général de notre organisme est compromis. Par surmenage, nous entendons un travail physique, mais aussi mental qui dure plusieurs heures par jour sans permettre un repos suffisant. Dans notre société actuelle, beaucoup de gens « surmènent » sans s’en rendre compte ou le considèrent comme complètement…

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Trouver un médecin de garde en urgence et proche de chez soi

Lorsque d’un seul coup, dans la nuit, on se réveille avec une fièvre intense ou alors, une gastro sans avoir le moindre médicament, il est bon de pouvoir contacter un médecin de garde en urgence. Et pour cela, il existe désormais un numéro unique qui vous mettra immédiatement en relation avec un professionnel. Un numéro…

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Chirurgie esthétique et remodelage, quels sont les avantages et inconvénients ?

L’estime de soi est capitale pour évoluer dans les différentes sphères de la vie. Parfois, il est difficile de s’accepter tel que l’on est réellement et on voudrait pouvoir arranger les choses notamment avec la prise de compléments alimentaires amincissants ou encore la chirurgie esthétique. Cette opération n’est pourtant pas anodine et mérite réflexion puisqu’elle…

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Les éléments à savoir avant l’achat d’un dentifrice

Comme tout produit commercial, le dentifrice se décline en plusieurs modèles en fonction de son action. En plus du modèle standard antitartre, on peut également opter pour le dentifrice blancheur, ou pour dents sensibles. Il existe d’ailleurs un nettoyant buccal spécialement conçu pour les enfants. Cela pour dire que l’on dispose d’un large panel de…